本书基于最新的公共管理学、社会学、心理学的研究成果，从全新的视角理解消除绝对物质贫困的社会背景下影响人类幸福的时间影响因素，系统探索了时间贫困的本质、提出时间贫困的两维度模型；并且勾勒出了时间贫困的发展趋势，将时间贫困划分为客观的时间短缺和主观的时间忙碌感，基于最新的相关研究描述了时间贫困的人群特征，什么因素导致时间贫困，以及时间贫困会带来哪些后果，最后提出改善时间贫困提升时间富足感的有效策略以及时间贫困相关研究的政策启示，具有较强的理论和政策意义。
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