本书根据戴尔·卡耐基中有关女人的励志思想，依据温柔却有力量的主题，由八个方面着手，给女性读者启示如何活得精彩的密码：一是，爱是修行，女人应该懂得爱的方式；二是，优雅是女人提升魅力的必由之路；三是，做温柔和力量合二为一的女人；四是，兰心慧质，要懂得淡定从容；五是，女人需要提升自己的品位；六是，做聪明女人，让人从内心喜欢你；七是，善待自己人生才会完美；八是，勇敢做自己，就能收获幸福和成功。希望本书能够让现代女性，在都市繁忙中静下心来，获得力量，在日积月累的压力下从灵魂上拯救自己。
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