进入大学后，我曾一度患上了严重的“社交焦虑症”，穿过黑暗笼罩无尽隧道时，无休止地徘徊于莫比乌斯环中时，我奢望着有一天可以回归正常的生活。在医生、家人和朋友的帮助下，我踏上了一条异常艰难的重生之旅……万幸，我没有放弃 一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事。作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用第一人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。 一本干货满满、阅读零负担自救指南，给你勇气，也会给你方法论。打破心理困境既需要勇气，也需要科学的方法。金叡智用形象的漫画、浅显易懂的说明，与我们分享自己了解疾病、求医的全过程，并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案。 画风超萌，鲜活幽默，生动的人物形象，朴拙可爱的画风，带来与好友聊天一般的轻松阅读氛围。