一本书集纳中医千古名方！《湿胖》《脾虚的女人老得快》作者、身心养生专家佟彤重磅新作！ 从中医宝典《黄帝内经》到医方巨著《千金要方》，一本书集纳流传下来的千古名方，汇集中医养生智慧的精华！ 以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义！ 当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。 针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，本书详尽解析如何选择安全、方便、有效的中成药，教你易学易用的中医养生智慧。 书中包含—“八大补益珍藏”如金匮肾气丸、八珍丸等减肥妙方；“八类调养上品”如二陈丸、加味逍遥丸等养生药品；“四种驱邪经典”如银翘解毒丸、牛黄清心丸等经典中药；并附以详细功效介绍以及对应病症，内容详实且通俗易懂，是一本适合大众的中医养生好书！