从容一种态度，让我们远离喧嚣，体味生活；从容是一种心情，飘然于万物之外，又融于万物之中。 本书作者针对当下社会的浮躁心态，从十个方面解读从容生活的真谛，倡导恬淡安静的生活状态。具体内容包括：慢节奏，轻思维；珍惜现在，拥抱未来；情绪管理，精彩由己；定位人生，从心开始；良言善行，三冬春暖；进退有度，坚守本心等。
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