这是一本关于人际关系、人性的心理自助读物。 你是不是有这样的感觉，世界好像有个巨大的“服从性测试”，像一只无形的大手操控着你的一切：小到几点钟起床，早中晚餐吃什么，出门穿什么衣服，冷不冷热不热，留什么发型……大到上哪所大学，找什么工作，什么时候谈恋爱结婚生小孩，职场晋升要不要跟别人竞争……明明很想做一些事情，却迟迟不做？明明不想做的事情，却偏偏经常做戒都戒不了？两个相爱的人总是争吵，最后却和不那么爱的人在一起？你感觉那只大手无处不在，你搞不懂世界运行的那条规律到底是什么？为什么有人能取得非凡的成就，而大多数人只能平庸而平凡？心理学家阿德勒曾说：“成熟并不是看懂事情，而是理解人性。”操控这一切的，就是人性。 知名心理学导师黄启团在书中，结合自我成长、人际交往、婚姻关系、亲子家教、职场等方面，分享自己和学员的真实故事案例。精选爆款短视频内容，直击现代人的心理痛点，从3大维度，用心理学分析人性如何驱动我们的决策、关系与命运，教你识别和摆脱隐形的操控，84个拆解人性的心法，分享如思想层次、冰山原理、NLP萨提亚沟通模式等内容。帮你走出心理与认知的双重困局，拒绝被支配、被拿捏，告别被绑架的人生。 所谓操控，不只是态度傲慢、大嗓门，有时更要警惕卖惨、装可怜的人。警惕洗脑式操控，远离那些“有毒”的关系，它们会摧残你的内心，虚耗人生。这个世界最可怕的是人心，经不起考验但要敢于直视，否则人生的困局就会反复重来。 当你感到自我价值感低、职场PUA、被父母操控、遭遇情绪勒索、恋爱脑等时刻，你可能正在被操控，翻开这本书，识别并摆脱操控你的“那只手”。