那些历久弥新、以小见大的佛理禅机不是故事，是经验；不是文字，是力量；不是看破红尘的理由，而是看透人生的途径。《左手参禅 右手修佛》愿意帮助那些为钱所困、为情所困、为生活所困的人找到人生的理由，使疲惫不堪的心灵从此沐浴到禅与佛的灵光，感受到生命的喜悦、尘世的暖阳……接受自己的不快乐，接受人生的不完美，让禅与佛的灵光带给我们当下的力量，从此随处安然，欣享明朗。 本书融合“参禅的向内觉察”与“修佛的慈悲豁达”，用通俗语言解读禅语与佛学经典（如“活在当下”“因果观”），结合现代生活压力（如焦虑、执念），提供“日常禅修法”（呼吸冥想、正念做事）“佛学智慧应用技巧”，帮助读者实现心灵平静与成长。本书鼓励更多的人不妨闲来参参禅、修修佛，不妨换个角度重新审视一番那些曾经的或是未来的种种问题。全书分上下两篇共十四章。 夜深入静时、忙里偷闲时翻翻这《左手参禅 右手修佛》吧，那些历久弥新、以小见大的佛理禅机不是故事，是经验；不是文字，是力量；不是看破红尘的理由，而是看透人生的途径。人生都能看透，还有什么不能放下的呢？！