大小:2MB
人民卫生出版社
作者:宋震亚,郭智萍 编
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本书通过中青年群体“害怕看体检报告”的普遍焦虑,精准剖析了“重基础、轻筛查”“重指标、轻干预”等体检误区。由17家三甲医院20余位健康管理专家联袂打造,内容权威可靠,根植于最新指南与循证医学。本书创新性地引入“血管年龄”“认知储备”等概念,揭示健康干预的“复利效应”。本书并非枯燥的教科书,而是以“为什么 怎么办”的问答形式,将专业知识转化为通俗易懂的行动指南。对于每一位肩负重任又忽视自身健康的中青年而言,这本书是唤醒健康意识、学习科学自我管理的必读之作,助您将“健康储蓄”的理念付诸实践。
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