图书详情-自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）

《自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）》

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社会科学文献出版社

作者：邰启扬

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本书旨在解决日益严重的心理亚健康问题。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等，作者设计了不同的自我催眠法和具体的治疗方案。书中附有图表和图片，读者可以清晰地了解治疗的要点与需要特别注意的事项。

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