“健康”这个话题对于现代人来说格外重要。现代生活节奏快，生活、工作压力大，人们精神高度紧张，时常会感到身心疲惫，继而反映出各种不适症状，身体和精神不停地闪着疾病的“报警信号”。久而久之健康状况必然亮起红灯，不仅影响工作和学习，甚至可能会危及生命。因此，人们开始苦苦寻找养生、治病的良方。在寻觅中人们发现，其实健康并没有想象中那么难，也不是只有吃药打针才能获得，拔罐就是获得健康的秘诀之一。 本书针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效。