书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效，既可以日常保健又可以对症食疗。内容更加注重健康和实用性，介绍更加详尽。 本书分为健体滋补粥、养生食疗粥、纤体健康粥、养颜美容粥四部分，主要内容包括：山药小米红枣粥、南瓜小米粥、健脑核桃粥、黄豆二米粥、荷叶莲子粥、绿豆百合粥、桂圆红枣莲子粥、阿胶红枣粥等。书中每道粥品都介绍其材料、做法、烹饪秘籍并附有营养贴士。
主管单位：中华全国总工会 主办单位：全国工会宣传思想文化工作领导小组办公室 承办单位：中国工人出版社全国工会职工书屋图书配送中心/数字传播中心
联系地址：北京市东城区鼓楼外大街45号 邮编：100120 联系电话：62354070（总机） 邮箱：zgsw511@163.com
Copyright © 2015 中国工人出版社, All Rights Reserved 京ICP备05028941号-3
京公网安备11010102007102号
网络出版服务许可证：(署)网出证(京)字号第286号
