人活精神树活根，安闲自在平常心。每个人都需要一块疗养心灵的静地。宽心术告诉你心灵调养的良方，使内心时时得到清洗和滋养，从而令人由内而外变得更加健康，以积极的心态创造完美人生。 本书以心理学相关知识作为依托，剖析了日常生活中的常见心理现象，并结合实际，给出了实用性很强的方法，引导人们走出心理误区。
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