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《我的情绪看得见》

大小:78MB

湖南文艺出版社

作者:萌芽熊

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超3500万粉丝漫画IP“萌芽熊”重磅新书!跟着萌芽熊学心理,在趣味漫画中读懂内心了解自己,学会情绪管理和正确表达,解决脾气大难沟通的成长烦恼! 这是一本写给青少年关于情绪认知的漫画心理读物。 生气是一件坏事吗,会什么会忍不住生气?你很自卑敏感,害怕跟人打招呼吗?怎样跟人交朋友,感觉孤独时怎么办?学习压力大,有厌学情绪要怎么缓解?觉得家人不理解自己,哪怕有不同意见,也不想表达?常常自责,觉得自己很没用,配得感低…… 治愈漫画IP萌芽熊,是幼植园里的一个小植宠,他能够快速觉察到人类的情绪变化。按照情绪的特性,分为四类:橙色、红色、蓝色、绿色的情绪能量球球。通过十多个生动的趣味漫画故事,直击6-15岁孩子日常学习、生活中常见的心理困惑,通过【自我觉察】【情绪认知】【思维转换】三个板块分享简单易懂的心理学知识。书中还设置【心理练习】板块,有互动小游戏,增加趣味性;还有【大自然小道理】分享有意思的心理寓言。 认识情绪,了解自己,不被情绪掌控,学会与情绪做朋友。在爆笑有趣的漫画中,学会表达与沟通。跟着萌芽熊学心理,走进孩子的内心,告别成长烦恼!

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