为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？你是否正在拖延的泥沼里挣扎？现如今，拖延症，和网瘾、社交恐惧症一样，已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。 本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、施虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，解放被囚禁的自我，变成雷厉风行的行动派。
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