中国烹饪大师邱克洪先生最新力作，一日三餐知多少，唯爱与美食不可辜负。自己动手，营养满分，从此爱上回家吃饭。元气活力早餐、简易营养午餐、健康快捷晚餐，吃出健康好身体。 本书分三章：第一章精选32道受欢迎的元气活力早餐，含粥品、点心、面条、水饺、饭等经常出现在家庭餐桌的菜品；第二章精选46道简易营养午餐，含外食便当、经典开胃家常菜、营养汤等菜品；第三章精选43道健康快捷晚餐，含沙拉、炒饭等适合晚上吃的食物。
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