本书从人的忧虑入手，通过众多普通人的事例，发现负面情绪的原因，探索克服困扰的方法。阅读本书有助于读者快速彻底摆脱心理束缚，获得全新的思想眼光和志向；提升表达、沟通、说服、谈判和演讲能力，成为说话高手；容易获得朋友，并更加受人欢迎，更容易获得他人赞许，更容易激发他人热忱，成为团队和企业领导。
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